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Blog Dlitias®

Alimentos que aportan calcio
Nutrición

Alimentos que aportan calcio (además de los lácteos)

Es de todos conocido que la leche es una de las mejores fuentes de calcio, sin embargo, ¿Qué pasa cuando no nos agrada la leche?, cuando somos intolerantes a la lactosa o simplemente hemos decidido comenzar una dieta libre de lácteos. Es muy sencillo, podemos sustituir la porción de leche consumiendo otros alimentos con calcio.

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Osteoporosis
Salud

Osteoporosis ¿Qué es?

La osteoporosis es una enfermedad que consiste en la disminución de la densidad y calidad de la masa ósea. Produce una alteración de la microarquitectura y fragilidad de los huesos, lo que provoca una disminución en su resistencia y un mayor riesgo de fractura.

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Día de las Madres 10 de Mayo
Especial

¡Feliz día de las Madres!

El Día de las Madres es una de las fechas más importantes del año en México y en algunos países latinoamericanos ya que se le festeja al ser más amado de todos: la madre.

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Yoga
Bienestar

El Yoga y sus beneficios

Es muy probable que alguna vez has leído o escuchado algo acerca del yoga. En efecto, muchas personas buscan en internet textos que expliquen algo sobre este tema. Pero, ¿realmente sabes qué es el yoga?

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